加護と決別…辻ちゃん新たな旅立ち

未成年での喫煙が再発覚し、所属事務所から解雇された加護亜依（１９）とユニット、Ｗ（ダブルユー）として活動していた辻希美（１９）が２４日、加護について初めて具体的に口を開き、「あいぼんのことは残念です。一から辻希美として個人でがんばります」と独り立ちを宣言した。辻は時東ぁみ（１９）、ギャル曽根（２１）と新ユニット「ギャルル」を結成。茨城県土浦市のクラブで行われたギャルイベントに乱入し、新たな旅立ちを誓った。
　ギャルルのメンバー“つじじ”としてド派手なギャルメークで登場した辻は、「ギャルになると異常にサバサバするんです」とハイテンション。加護についての質問にも「あいぼんが（復帰に向けて）上京してきたときは、がんばろうと思っていたんですけど残念です」と初めてキッパリと答えた。
　加護とは２０００年のデビューからずっとコンビを組んできた。それだけに「自分自身は（加護と）やりたいという気持ちもある」と未練もチラリ。「吹っ切れましたか？」という質問にも「個人でがんばります」と答えたが、返答するまでには戸惑いの表情ものぞかせた。
　しかし、別々の歩みを進めることになった現実は素直に受け入れた。新たなユニットへ加入することになり、辻は表情も言葉もすっかりポジティブに。「一から“ギャルル”の辻希美としてがんばりたい」とやる気をみなぎらせた。
　ギャル社長として知られる藤田志穂氏（２１）の雑誌「Ｒａｎｚｕｋｉ」の企画でギャルメークに挑戦したことをきっかけに結成されたユニットだが、姉が元ギャルだったという辻にとっては念願のギャル変身とか。普段はアイドルど真ん中の時東も「ギャップを楽しんでほしいです」とアピール。ギャル曽根にとっては歌手デビューでもあるシングル「Ｂｏｏｍ　Ｂｏｏｍ　めっちゃマッチョ！」は６月２０日に発売される。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070424-00000028-dal-ent



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女性注目のエクササイズは“7秒”!?

無理な食事制限ではなく、エクササイズで健康的なダイエットのニーズが高まっているが、昨今ヨガのブームなどもそのひとつだろう。

　最近では、カラダを動かすダイエットとして、ヨガとピラティスをミックスした“ヨガラティス”など、新しいエクササイズも注目されているが、20代、30代の女性にインターネットアンケートを実施したところ、新しいエクササイズの中で最も注目されているのは、【7秒エクササイズ】ということが分かった。日常生活の中のちょっとした7秒があれば、どこでも誰でも簡単にできる筋トレで、効率的な負荷で筋肉を目覚めさせ基礎代謝を上げる効果がある。54.4％の女性がこのエクササイズをあげ、注目度は高い。

　この人気の背景には、「これまでに試したダイエットが続いていない理由」として、【毎日実践できなかったため】というのが41.0％、また、「ダイエットの条件として最も当てはまるもの」では、【続けられる】ことが、44.2％と、どちらもその質問の中で一番高い数値を残し、毎日実践でき、かつ続けられそうなエクササイズということで【7秒エクササイズ】が注目されているのだろう。

　また、「カラダを動かすダイエットをするとき、日常生活の中のどのようなシーンでなら“できそう”“やってみたい”と思うか」という質問には、【自宅での家事中】が59.7％、【通勤・通学などの移動中】が45.8％と高い数値（複数回答）で、このあたりからも手軽なエクササイズへのニーズが浮かび上がる。

　その他の注目の新しいエクササイズとして、骨を支えている筋肉を引き締め、ゆがみを矯正する効果が期待できる【インスパイリング・ダイエット】が19.0％、前述の、全身の調整にはヨガ、部位別の痩身にはピラティス的効果が期待できる【ヨガラティス】が15.1％。また、テコンドーやK-1の「防御ポーズ」「ハイキック」などを応用したエクササイズで、ストレス発散の効果も高い【格闘技ダイエット】が10.1％となっている。

　ちなみに、その【7秒エクササイズ】、「最も試してみたいものは？」では、【おなか編】【太もも編】が1位、2位だったが、【おなか編】は30代、【太もも編】は20代の女性からの回答が多く、年代によって気になる所が違うという結果となった。

　これから先、気候が暖かくなってくると、薄着にもなる機会も増えてくる。そろそろ【7秒エクササイズ】で夏に備えてみては！？

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070412-00000007-oric-ent

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